【準備周期Day5】私が辛い不妊治療を乗り切るためにやった心の改革

こんにちは、ひなこです。

今朝の体温は、若干高めではありましたが、
なんとか低温期の体温の範囲内でした。

症状としては、
昨日に引き続き、ズキズキとした頭痛があります。

まだホルモンバランスが戻りきっていないのかな、
という印象ですね。

さて、今日は私が考える、
不妊治療を乗り切るために大切なマインドについてお伝えします。

以下のページで紹介しているのは、
ざっくり概要だけお話すると、
私の体験の中で、旦那さんへの感謝の気持ちを意識することで、
自分が一人ではない安心感を得られたり、
旦那さんの不妊治療への取り組みの姿勢が変わったり、
という効果がありました、という紹介になります。

終わりが見えない不妊治療を夫婦で乗り切るために大切なこと

2017.01.20

不妊治療は、不妊原因がどちらにあるかに関わらず、 採卵や頻繁な通院など、圧倒的に女性側に負担が大きく、 気軽に人に相談ができない（しづらい）ものです。 また、いつ妊娠できるかも明...

対人関係であれば旦那に限らずのことですが、
不妊治療は相談できる相手が少ないため、
より旦那さんとの信頼関係や夫婦仲の良さが、
不妊治療に対する不安や苦しみへの特効薬となるのだと思います。

私は当時これを実践したことにより、
かなり心が軽くなりました。

最近、胚移植が失敗したことによる月経期間中、
沈みがちだったのでもう一度振り返り、
感謝の気持ちを再認識したところ、
やはり気持ちが軽くなるのを感じました。

もし、あなたが不妊治療に対して不安や苦しみを感じておられるのでしたら、
ぜひ試してみてほしい内容です。

費用や症状に関するメモ